60ÓÛ ¿¡µµ 20ÓÛ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇϴ Ȳ½ÅÇý!
¿îµ¿? ½Ä´Ü? ½Ã¼ú? NO!!
ºñ°áÀº È£¸£¸ó º¯È¸¦ ºÐ¼®ÇÑ "¸ÖƼÇÍ ´ÙÀÌ¾îÆ®"
³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï üÇüÀÌ º¯ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °¢Á¾ È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼Ò ÇÏ¿©, ½Åü¿¡ 3°¡Áö º¯È°¡ ¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ù°, ±âÃÊ ´ë»ç·®ÀÌ Á¡Á¡ °¨¼Ò ÇÏ¿© Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ Àû´Ù.
µÑ°, ´ë»ç±â´É ÀúÇÏ·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ºñ¸¸À¯ÀüÀÚÀÇ È°¼ºÈ.
¼Â°, Àå³» À¯ÇرÕÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ º¹ºÎºñ¸¸, ¼ö¸éÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸È£¸£¸ó(ÄÚÆ¼¼Ö) ºÐºñ µîÀÌ´Ù.
ÀÌ ¼¼°¡Áö¸¦ ÇØ°á ÇÏÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿ÇÏ°í ½Ä´Ü°ü¸®¸¦ ÇØµµ Á¡Á¡ ´õ üÁß°¨·®ÀÌ ¾î·Á¿öÁö°í, ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ìÀ» »©µµ ¿ä¿ä°¡ ¿Ã ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
-¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °³¹ßÀÚ ÀÌÇÐ¹Ú»ç ±è¼öµ¿ (°æºÏ´ëÇб³ »ý¹°ÇÐ/»ýÈÇÐ/¸é¿ªÇÐ)-
ÃÖ±Ù ±¹³» ¹Ú»ç°¡ Áß, Àå³âÃþÀÇ È£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡¿Í üÇü º¯È¸¦ ¸·°í °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Â ¡°¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾ö¡± ÀÌ °³¹ß µÇ¾î ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀº 3°¡Áö ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ø·á ¹èÇÕ¿¡ ¼º°ø ÇÏ¿´À¸¸ç, ¡°4¼¼´ë ÃÊÀÓ°è ±â¼ú¡± ·Î ¿µ¾ç¼Ò ÆÄ±« ¾øÀÌ ÃßÃâ Çϴµ¥ ¼º°ø ÇÏ¿´´Ù.
ÃæºÏ´ëÇб³ ±â´É½Äǰ ÀÎü½ÃÇè¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÈ 19¼¼~65¼¼(Æò±Õ ¿¬·É 40´ë) ¼ºÀÎ 80¸íÀÇ ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡¼ ³î¶ó¿î üÁß°¨¼Ò¿Í º¹ºÎÁö¹æ °¨¼Ò°¡ È®ÀÎ µÇ¾ú´Ù.
µ¹¿ÜÀÙ ÃßÃâ¹°Àº ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ¶³¾îÁö´Â ±âÃÊ´ë»ç·®À» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄÑÁִµ¥, ±× ¿ø¸®´Â ¿ì¸®°¡ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇßÀ» ¶§ ºÐºñµÇ´Â È¿¼Ò(AMPK¿îµ¿È¿¼Ò)¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ üÁßÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù.
½Ã¹÷½¼ ¿¸Å ¿ÀÀÏÀº ¡°Áö¹æ »ý¼º À¯ÀüÀÚ¡± ¸¦ ¾ïÁ¦ ÇÏ¿© üÁß°¨¼Ò¿¡ Ź¿ùÇϰí, ½Ä¿åÀÌ °¨¼Ò µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¶³¾îÁø ´ë»ç±â´ÉÀ» Á¤»óÈ ÇÏ¿©, üÁß°¨¼Ò¿Í µ¿½Ã¿¡ È£¸£¸óºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺΰÇÁ¶, ¾È±¸°ÇÁ¶, ¿©¼ºÀÇ Áú °ÇÁ¶Áõ µîÀÇ °³¼±¿¡ ÁÁ´Ù.
¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾ö¿¡ ÇÔÀ¯µÈ 4¼¼´ë ƯÇã À¯»ê±ÕÀº º¹ºÎºñ¸¸À» À¯µµÇÏ´Â Àå³» À¯ÇØ ¼¼±Õ°ú, ÄÚÆ¼¼Ö À̶ó´Â ºñ¸¸ È£¸£¸óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â À¯ÀÍ È£¸£¸óÀÎ ¼¼¸£Åä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ Ã¼Áß °¨¼Ò´Â ¹°·Ð ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇÑ´Ù.
¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °¡Áø 40ÓÛ ÀÌ»ó À» ´ë»óÀ¸·Î ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú Ç÷¾×³» ¼¼¸£Åä´Ñ ·®ÀÌ (75.68ng/ml) ¿¡¼, 20ÓÛ ¼ºÀΰú ºñ½ÁÇÑ (90.53ng/ml)·Î Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù.
¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀþÀº ºÐµéÀº ¹°·Ð, °¨·®ÀÌ ¾î·Á¿î ÁßÀå³âÃþÀÇ È£¸£¸ó º¯È¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© °³¹ß ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ¸ðµç ºÐµéÀÇ ¸¶Áö¸· ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù¡± ¶ó¸ç ÀڽۨÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.
¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀº ÆøÇ³ÇÒÀÎ ¹× ǪÁüÇÑ »çÀºÇ° À̺¥Æ®¸¦ Çϰí ÀÖ¾î, °¡°ÝºÎ´ã ¾øÀÌ ´©±¸³ª µµÀü ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀþÀ»¶© ¸çÄ¥¸¸ Àû°Ô ¸Ô°í ¿îµ¿Çصµ »ìÀÌ ºüÁ³´Âµ¥...´Ù È£¸£¸ó ¶§¹®À̱º¿ä.
´ä±Û9 ¢¾845Ȳ½ÅÇý¾¾´Â ¾ó±¼ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±º»ì ¾ø´Â ¸ö¸Å°¡ ÃÖ°íÀε¥..¹ú½á 60´ë¶ó´Ï..
´ä±Û5 ¢¾651ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ÇÏ·ç Çѳ¢¸¸ ¸Ô¾ú´Âµ¥ 2Ű·Î ºüÁö°í ±× ´ÙÀ½ÁÖ ´Ù½Ã 3Ű·Î ÂȾî¿ä. ³ªÀ̶§¹®ÀÌ¿´±º¿ä.
´ä±Û12 ¢¾958¸ÖƼÇÍ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀº Á¤¸» °úÇÐÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ³×¿ä. ¹ÏÀ½ÀÌ °©´Ï´Ù.
´ä±Û8 ¢¾451»ó´ãµµ Ä£ÀýÇÏ°í ¹¹°¡ ¹®Á¦ÀÎÁö µü ¤¾îÁÖ´Ï±î ¼Ó½Ã¿øÇϳ׿ä. ¿À´ÃºÎÅÍ ¸ÖƼÇͰú ´ÙÀÌ¾îÆ®1ÀÏ ÀÔ´Ï´Ù.
´ä±Û4 ¢¾351¿Í~ºñ¸¸ ¿øÀÎÀ» ÀÌ·¸°Ô ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØ ÁÖ´Â Á¦Ç°Àº óÀ½ÀÎ°Í °°³×¿ä. Àúµµ Èñ¸ÁÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ä±Û3 ¢¾226